500cal弁当と葛まんじゅう [グルメ・食べ物]
スーパーで購入した晩ご飯です☆
管理栄養士監修の、カロリーが500kcalぐらいまでになっているお弁当。
ヘルシーな感じでしょう?
でも、メインのおかずの肉団子も美味しいし
自分で色んなの作るのも大変なので、小さなおかずも嬉しい☆
ご飯は、ワカメ入り。
なかなかいいバランスじゃないですか♪
これぐらいにしとけばいいのかな?
あ、糠漬けも買いましたけど。
これは、ちょっとずつ、いただきます
デザートには季節の和菓子☆
左が笹団子、手前が葛饅頭で、どちらも漉し餡。
右が切り饅頭で、ずんだ餡です。
色といい、涼感がありますね~。
あ、これも一気には食べなかったですが‥
美味しかったです
管理栄養士監修の、カロリーが500kcalぐらいまでになっているお弁当。
ヘルシーな感じでしょう?
でも、メインのおかずの肉団子も美味しいし
自分で色んなの作るのも大変なので、小さなおかずも嬉しい☆
ご飯は、ワカメ入り。
なかなかいいバランスじゃないですか♪
これぐらいにしとけばいいのかな?
あ、糠漬けも買いましたけど。
これは、ちょっとずつ、いただきます
デザートには季節の和菓子☆
左が笹団子、手前が葛饅頭で、どちらも漉し餡。
右が切り饅頭で、ずんだ餡です。
色といい、涼感がありますね~。
あ、これも一気には食べなかったですが‥
美味しかったです
つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当3 (~おいしくて太らないおかず編)
- 作者: 小田 真規子
- 出版社/メーカー: 扶桑社
- 発売日: 2012/05/07
- メディア: ムック
デリ弁―デパ地下のDeliみたいにかわいくてヘルシーなお弁当レシピ
- 作者: 川上 文代
- 出版社/メーカー: 河出書房新社
- 発売日: 2007/01
- メディア: 単行本
女子栄養大学のダイエット弁当 (おなかいっぱい食べても太らない! 500kcalで大満足! ) (おなかいっぱい食べても太らない! 500kcalで大満足! )
- 作者: 今泉 久美
- 出版社/メーカー: 世界文化社
- 発売日: 2012/04/26
- メディア: 単行本
【冷凍】低たんぱくお弁当 いきいき御膳 和風セット 鳥(6点セット)
- 出版社/メーカー: ヘルシーフード
- メディア: その他
【冷凍】低たんぱくお弁当 いきいき御膳 中華セット 星(6点セット)
- 出版社/メーカー: ヘルシーフード
- メディア: その他
【インナートレー付き ゼブラ ステンレス ランチボックス トレイ付き 12cm】フードキャリア、お弁当箱、ZEBRA、zebra、新生活 応援、アウトドア 弁当箱
- 出版社/メーカー: ゼブラ
- メディア: ホーム&キッチン
彩りも盛り付けも良くて 更に500kcalくらい。
うれしいお弁当ですね。^^ 水菓子(和菓子)も涼しげですね。^^☆
by ゆうのすけ (2015-05-28 01:05)
暑くなると、あっさりしたものが食べたくなります(^▽^;)
by green_blue_sky (2015-05-28 05:53)
たくさんの種類を少しずつって言うのがいいですね。
女性には嬉しいですよね!
by みぃにゃん (2015-05-28 07:19)
管理栄養士監修のお弁当が コンビニ、スーパーで
見かけるようになりましたね~。気にしている人には嬉しい。
by ぴーすけ君 (2015-05-28 21:22)
>ゆうのすけさん、
彩りも盛り付けもちゃんとしてますよね~そして、500kcal!
スーパーもいろいろ工夫してくれてます^^
水菓子の嬉しい季節になりました^^
>green_blue_skyさん、
ほんとに7月のように暑くなっちゃって‥ アッサリしたものが食べたくなりますね。
冷たいものが美味しいです^^
>みぃにゃんさん、
たくさんのものを少しずつ、女性にはこれ大事ですよね~!
メニュー選びのポイントですね^^
>ぴーすけ君さん、
管理栄養士監修のお弁当、助かりますね。
出来合いの物は脂っこいのが多いのかな、とちょっと心配ですから^^
これぐらいならいいのね、って目安にも♪
見に来てくださった皆様、こんばんは☆ありがとうございます☆♪☆♪☆
nice押してくださった皆様、ありがとうございました~(^o^)/
by sana (2015-05-30 19:00)